Cours de nutrition du sportif


 

Diététicienne du sport et triathlète, championne de France d'aviron, je vous propose 4 demi-journées de cours sur la nutrition du sportif et 6 cas cliniques.

 

La nutrition joue un rôle dans les performances sportives, elle peut les maximiser ou au contraire les altérer. Quel que soit le niveau de l'athlète (débutant, amateur, professionnel), les objectifs nutritionnels tendent vers plusieurs buts : 

  • Performer à son meilleur niveau
  • Prévenir (bien avant de guérir) les blessures
  • Augmenter son endurance / sa force 
  • Optimiser ses stocks d'énergie
  • Optimiser sa composition corporelle
  • Mieux récupérer.

 

L'objectif de ces cours sera de vous aider à approfondir vos connaissances et vos compétences afin d'optimiser la prise en charge des sportifs que vous rencontrez dans votre exercice professionnel. 

 

Les cours aborderont le rôle de la nutrition pour le sportif, les stratégies d'hydratation, les besoins en nutriments, l'alimentation compétitive, la récupération, les protocoles d'optimisation corporelle, les complémentations.

 

Des exercices pratiques vous seront également proposés durant les cours, d'où un nombre de places limitées afin de favoriser les échanges. 

 

Les cours en live sont limités à 20 personnes. Chaque cours est disponible en version live et enregistrée.

 

Dates pour les cours théoriques  :

  • Mardi 11 janvier de 14 h à 18 h
  • Mardi 18 janvier de 14 h à 18 h 
  • Vendredi 21 janvier de 8 h 30 à 12 h 30
  • Vendredi 28 janvier de 8 h 30 à 12 h 30.

Dates pour les cas cliniques  :

  • Mardi 1 février de 9 h à 12 h : Marathon
  • Mardi 22 février de 9 h à 12 h : Danse
  • Mardi 29 mars de 9 h à 12 h : Handball
  • Mardi 26 avril de 9 h à 12 h : Triathlon
  • Mardi 31 mai de 9 h à 12 h : Musculation
  • Mardi 21 juin de 9 h à 12 h : Ultra cyclisme.

  

Tarif (en version live ou enregistrée) :

  • 175 euros le pack de cours + cas cliniques

Possibilité de ne prendre que les cours ou les cours + certains cas cliniques :

  • 100 euros les cours théoriques
  • 20 euros par cas cliniques.

 

Comment s'inscrire ?

  • Envoyer un mail à Nouchka : nouchka.diet@gmail.com
  • Vous recevrez ensuite un mail avec les modalités de règlement et les supports de cours.

 Contact :

  • Nouchka SIMIC : nouchka.diet@gmail.com || 06.78.35.57.72

 

 

Retour à l'accueilPage mise à jour le 14/11/2021